Stationsstraat 24, 1770 Liedekerke, België

Online coaching

Online coaching

Bij onze **coachingafdeling** richten we ons op een diverse groep mensen, van **individuen met een algemene interesse in bewegen** tot **enthousiaste sportbeoefenaars** en **hoogpresterende atleten**. We begrijpen dat elke persoon unieke doelen en behoeften heeft, ongeacht hun ervaringsniveau, en bieden daarom begeleiding die op maat gemaakt is.

Voor degenen met een **algemene interesse in een actieve levensstijl**, helpen wij bij het ontwikkelen van gezonde bewegingsgewoontes die passen bij hun dagelijkse routine. Of het nu gaat om het verbeteren van conditie, kracht of algehele vitaliteit, wij zorgen voor een toegankelijk en realistisch plan.

**Sporthobbyisten** die op zoek zijn naar extra uitdaging, ondersteunen we bij het optimaliseren van hun prestaties, het verfijnen van technieken en het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. We streven naar een balans tussen fysieke uitdaging en persoonlijke voldoening, zodat sporten plezierig en effectief blijft.

Voor **professionals en prestatiegerichte atleten** bieden wij een uitgebreid programma met diepgaande analyse en geavanceerde wetenschappelijke onderbouwde trainingsmethoden. We helpen hen hun fysieke en mentale capaciteiten te maximaliseren en zorgen ervoor dat ze klaar zijn om hun sportieve ambities te realiseren op het hoogste niveau. Onze aanpak is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en is volledig afgestemd op de specifieke doelen van elke persoon, met als doel een duurzaam en succesvol resultaat.

Bij STOIICA begeleiden we je stap voor stap naar je sportdoelen met een op maat gemaakt plan. Ons proces verloopt als volgt:

1. Vragenlijst & kennismakingscall (30 min)
  • We bespreken je doelen en wensen in detail.
2. Opmaak van je persoonlijke programma
  • We stellen een trainingsschema op dat perfect aansluit op jouw behoeften.
3. Fysieke afspraak
  • Uitleg van het schema en uitvoerige meting om je voortgang te kunnen bijhouden.
4. Opvolgingsafspraak na 4 weken
  • We evalueren je vooruitgang en bieden verdere begeleiding richting jouw doelen.

 

Zo helpen we je effectief op weg naar succes, met persoonlijke aandacht en voortdurende ondersteuning.